Centro de Prevenção Sergio Choji Yamada
Não tem idade para iniciar a prevenção, quanto antes melhor!

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Prevenção Continuada!

A vida passa depressa, mas não precisa que a
correria do dia a dia faça com que você esqueça do mais importante: sua saúde e bem-estar. Cuide-se, previna-se!!

O que é?

O câncer de mama é caracterizado pelo crescimento desordenado de células, determinando a formação de tumores malignos. É o tipo de câncer que possui a maior incidência e a maior mortalidade na população feminina em todo o mundo, tanto em países em desenvolvimento quanto em países desenvolvidos. O diagnóstico precoce aumenta em mais de 90% o sucesso do tratamento.

Sintomas

Em estágios iniciais, o câncer de mama pode não apresentar sintomas, mas é muito importante ficar atenta a certos sinais, como:

INCHAÇO

DESCAMAÇÕES DA PELE AO REDOR DO MAMILO

SECREÇÃO ESPONTÂNEA E ALTERAÇÕES NO MAMILO

PELE ENRUGADA OU COM DEPRESSÕES

IMPORTANTE!

Essas indicações devem sempre ser investigadas, porém podem estar relacionadas a doenças benignas da mama.

FATORES DE RISCO!

Não existe uma causa única para o câncer de mama e sim alguns fatores que podem aumentar o risco da doença, como:

  • Idade: mulheres após os 50 anos são mais suscetíveis ao desenvolvimento da doença.
  • Primeira gravidez após os 30 anos ou não ter tido filhos.
  • Fumar e consumir álcool em excesso.
  • Primeira menstruação antes dos 12 anos de idade e/ou menopausa após 55.
  • Sobrepeso ou obesidade.
  • Não praticar atividade física regularmente.
  • Exposição frequente a raio-X.
  • Histórico familiar de câncer de mama e/ou ovário em parentes de primeiro grau (mãe, irmã ou filha) que tenham tido a doença antes dos 50 anos.
  • Fazer uso de terapia de reposição hormonal pós-menopausa, principalmente por tempo prolongado.

 

O que você pode fazer para reduzir os riscos?

  • Ter uma alimentação saudável, ingerindo verduras, legumes, frutas, proteínas, carboidratos e cereais, além da ingestão de muito líquido, como água, suco e outros.
  • Manter o peso em níveis adequados.
  • Praticar exercícios físicos regularmente.
  • Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas.

Prevenção

O câncer de mama pode ser detectado na fase inicial, em grande parte dos casos, aumentando assim a possibilidade de tratamentos menos agressivos e com taxas de sucesso satisfatórias.

 

Para isso, é importante que todas as mulheres, independentemente da idade, sejam estimuladas a conhecer o próprio corpo. Assim, será possível identificar, de maneira mais rápida, o que é e o que não é normal durante o autoexame das mamas.

Dicas de prevenção

A adoção de hábitos saudáveis são fatores de prevenção ao câncer de mama. Desta forma, recomenda-se:

  • Praticar atividade física regularmente
    • Alimentar-se de forma saudável
    • Manter o peso corporal adequado
    • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas
    • Amamentar

Diagnóstico precoce

O câncer de mama pode ser detectado na fase inicial, em grande parte dos casos, aumentando assim a possibilidade de tratamentos menos agressivos e com taxas de sucesso satisfatórias.

 

Para isso, é importante que todas as mulheres, independentemente da idade, sejam estimuladas a conhecer o próprio corpo. Assim, será possível identificar, de maneira mais rápida, o que é e o que não é normal durante o autoexame das mamas.

A importância do diagnóstico precoce

O diagnóstico precoce é fundamental para aumentar as chances de cura do câncer de mama e a maior parte desta doença é descoberta pelas próprias mulheres. Esteja atenta ao próprio corpo e conheça os principais sinais e sintomas do câncer de mama:

  • Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor;
    • Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
    • Alterações no bico do peito (mamilo);
    • Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço;
    • Saída espontânea de líquido dos mamilos

Cadastre-se e participe de nosso programa de prevenção continuada.

Caso identifique alguma destas alterações nas mamas procure imediatamente um médico da nossa rede credenciada para avaliação diagnóstica.

Além disso, o Ministério da Saúde recomenda o exame de mamografia a cada dois anos, para mulheres entre 50 e 69 anos, que não apresentam sinais nem sintomas da doença.

Para saber mais detalhes sobre o câncer de mama, acesse a página do INCA